MAGFITPRO FOGYASZTÓ TURMIXOK - RECEPTEK A HATÉKONY FOGYÁSHOZ - PDF Ingyenes letöltés

Turmixok fogyáshoz, 53 Legjobb reggeli turmix fogyásért

Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba - esetleg meghintheted egy csipet fahéjjal.

Étkezéshelyettesítő shake vagy fehérjeturmix?

Zamatos körteturmix A körte igen gazdag rostokban és antioxidánsokban, emellett egyike azon táplálékoknak, melyek szinte soha nem váltanak ki allergiás reakciókat és élelmiszer-érzékenységet. A zamatos gyümölcsből készített turmix segít a szervezet salaktalanításában, rendszeres fogyasztása pedig a koleszterinszintet is csökkenti.

turmixok fogyáshoz

Hozzávalók: fél csésze zsírszegény joghurt 2 kisebb körte Darabold fel a körtét, majd a joghurttal és a tejjel együtt tedd turmixgépbe. Turmixold teljesen simává, majd töltsd hosszúkás pohárba.

Mogyoróvaj és zselés fehérje turmix Tálalás: 1 Táplálás: kalória, 7,5 g zsír, 1,3 g telített zsír, 23 g szénhidrát, 5 g rost, 11 g cukor, 16 g fehérje Fehérjeforrás: Szója tej, mogyoróvaj és fehérjepor Ha nagy rajongója vagy a klasszikus gyermekkori szendvicsnek, ki kell próbálnod ezt a receptet - olyan, mintha egy kis sós-édes mennyországot kortyolgatnál egy szívószálon keresztül. A fagyasztott bogyók természetes természetes mogyoróvajjal, vaníliafehérjével, hengerelt zabdal és szójatejjel való keverése elősegíti a fehérjével teli finom íz megteremtését - rengeteg kalória nélkül.

Mentalevéllel díszítsd. Citrusbomba A citrusfélék turmixok fogyáshoz zsírégető, immunerősítő, emésztésserkentő, valamint koleszterin- és vércukorszint-szabályozó hatását hosszasan ecsetelhetnénk - ha te is szeretnéd megtapasztalni, irány a konyha!

Hozzávalók: 1 csésze zsírszegény tej vagy szójatej fél csésze zsírszegény joghurt 1 közepes narancs 5 jégkocka Hámozd meg, majd aprítsd fel a narancsot, azután a többi hozzávalóval együtt turmixold egy percen át.

turmixok fogyáshoz

Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba, és díszítsd citrom- vagy zöldcitromkarikával. Almás-fűszeres turmix Amellett, hogy biztosítja mindazokat a jótékony hatásokat, fogyásra gyógynövények az alma magáénak tudhat - például erősíti az immunrendszert, és méregteleníti a testet - az almaturmix akkor is tökéletes választás, ha a nagyi pitéje vagy épp a karácsonyi mézeskalácsok után érzel szűnni nem akaró vágyakozást.

Hozzávalók: fél csésze zsírszegény tej vagy turmixok fogyáshoz fél csésze zsírszegény joghurt - lehet vaníliás ízesítésű is 1 teáskanál mézeskalács-fűszerkeverék 1 közepes alma 5 jégkocka Hámozd meg az almát, távolítsd el a magházát, és darabold fel.

Fogyókúrás smoothie receptek I Zsírégető I Éhségcsökkentő I Emésztésjavító

A fűszerekkel, a joghurttal és a tejjel együtt tedd a turmixgépbe, majd turmixold egy percen át. Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba, és kanalazd ki.

turmixok fogyáshoz

Zsírégető ananászturmix Az ananászban található bromelin közismert zsírégető, fehérjebontó hatásáról, ám a lédús és C-vitaminban gazdag ital akkor is megér néhány kortyot, ha immunrendszeredet szeretnéd megerősíteni.