Ir diéta applikáció

Mármit, ha valaki futással tudja le a kötelező edzéseit, vagy netán elkötelezett rajongója ennek a mozgásformának. Az én szervezetem nem bírja a futást, így csak akkor futok, ha menekülök, de inkább akkor sem.

A kalóriaszámlálás és a fogyás még sohasem volt ilyen egyszerű! A YAZIO a legjobb étrenddel kapcsolatos és testsúlycsökkentő alkalmazás iPhone-ra — Ingyenes letöltés és regisztráció — Személyes terv fogyáshoz, izomtömeg növeléséhez, és még sok minden máshoz — Kalóriatáblázat a táplálék adataival minden étel esetében — Táplálkozásfigyelő és ételnapló reggelihez, ebédhez, stb. Az előfizetésed automatikusan meghosszabbításra kerül röviddel az előfizetés lejárata előtt - ugyanazért az összegért ugyanazt a csomagot fogod kapni, hacsak le nem mondod az előfizetést nem később, mint 24 órával annak lejárata előtt. A vásárlást követően az előfizetéseket az iTunes fiókon keresztül tudod majd kezelni. Mivel az alkalmazást Németországban fejlesztették, így a szigorú német adatvédelmi törvény vonatkozik rá.

Tudja, amit egy ilyen appnak tudnia kell. Bosszantóan pontos értékeléseket ad nem csak az aktivitásokról, hanem arról is, hogy mennyit aludtál, mennyit ültél, vagy sétáltál.

Az én órám, amit a facebookos képeken sokat látsz egy Aas polar. Kezdetben legnagyobb dilemmám az volt, hogy egyáltalán megvegyem-e?! Szegénykém elég bumszli. Mint például amikor a reggeli rohanásban a szűk újjú kabátom bélésén úgy kell keresztülszuszakolni a mindenhez tapadó szilikon szíjjat. Remekül felépített programocska.

Fogyókúra & Receptek

Nem csak konkrét problémákra ad jó eszközt az ember kezébe, hanem egy alap relaxációs képesség elsajátításában is segít. Beállíthatod magadnak, hogy rendszeresen mikor, és mennyit szeretnél gyakorolni 10, 15, 20 perc és diszkréten szól, amikor itt az idő magaddal törődni néhány percet.

Olyan, mintha egy titkos naplód lenne. Fő profilja a ciklus- és peteérés figyelés, de rögzítheted benne az aktuális tüneteidet is. Szól, ha a szokásosnál hosszabb a ciklusod, és a terhességed heteit is automatikusan számon tartja úgy, ahogy azt az orvosok kérik: az utolsó menstruáció első napjától számítva.

Ezeken kívül rögzítheted benne a testsúlyod, a testhőmérsékleted, az együttléteiteket, és további megjegyzéseket is tehetsz. Igaz, kicsit múlt századi a grafikája, de a célnak maximálisan megfelel.

Mivel az étkezési időimre az Ipad figyelmeztet, ide rendszerint az egyéb elintéznivalóim kerülnek. Nekünk találták ki. Szakemberek fejlesztették ki, és ir diéta applikáció felügyeletet is ők biztosítják az egyébként ingyenes apphoz. És, hogy pontosan miben segít?

A szénhidrát számolás alapjai - Életmódnapló

Rögzítheted benne a mozgás, és étkezési adataidat. Készíthetsz benne mozgástervet. Számol kalóriát, szénhidrátot, zsírt, fehérjét, nyilván tartja a vízfogyasztásod. Ahogy megjelent azonnal letöltöttem év végén, de számomra ez már olyan mértékű külső kontroll és függő viszony a telefonommal, amit túlzásnak érzek.

TUDÁSANYAGOK

Így a kezdeti lelkesedésből az lett, hogy most egyáltalán nem használom. Ettől függetlenül továbbra is szuper hasznos appnak tartom.

Ez a bejegyzés az appokról szólt, mégsem szeretnék megfeletkezni a jó öreg gyűrűs naptár indiai fogyokuras tabletta. Az applikációk mellett egy pár hónapja ismét előszedtem a csinos kis piros bőr kötésű filofaxom, ami azóta a legjobb társam a mindennapokban, szinte már kiszorítja a szintén imádott Ipad-em jegyzetelési és időtervezési funkcióit… De erről inkább egy másik bejegyzésben írok egyszer.

Te milyen applikációkkal könnyíted meg az életed folyását?

Inzulinrezisztencia étrend - Dr. Benkő Éva

A felsoroltak közül ir diéta applikáció valamelyiket? Remélem hasznos volt számodra ez a bejegyzés! Ha úgy gondolod, másnak is hasznára válhat oszd meg vele!