Zöldségleves

Fogyókúrás levesek, Fogyás levessel - A legjobb fogyasztó levesek receptjei

Tartalom

    étrend készítés ára

    A levesek nagyon hatékony kiegészítői lehetnek a fogyókúrának, hiszen nemcsak kevés kalória van bennük, de a zöldségekkel sok-sok béltisztító rostot is beviszel, míg az étel folyadéktartalma segít abban, hogy ezek a rostok megszívják magukat nedvességgel, és hosszan laktatóvá tegyék az ebédet. Javasolt, hogy a diéta ideje alatt mindennap egyél legalább egy tál kiadós levest, melyet sok zöldséggel készítesz el. Próbáld ki például a következő öt receptet, melyek garantáltan nagy segítséget jelentenek majd a zsírégetésben!

    Készíts magas rosttartalmú zöldséglevest kaporral, mely fogyókúrás levesek erősen tisztítja a bélrendszert!

    melegvíz fogyókúra

    Kezdésként tegyél fel egy fej felaprított vöröshagymát olívaolajon pirulni, majd szórj mellé egy kisebb felkockázott salátacukkinit, gramm zöldbabot, két felkarikázott sárgarépát, egy fehérrépát és akár gramm brokkolirózsát is. Öt perc dinsztelődés után öntsd fel őket másfél liter zöldségalaplével, fűszerezd két babérlevéllel, egy fél evőkanál kaporral, egy összenyomott fokhagymagerezddel és sóval, borssal.

    fogyókúrát segítő

    Főzd a zöldségeket fedő alatt puhára, és már készen is van. Öt nap alatt kitisztul a bélrendszer Ha emésztőrendszeri problémákkal, puffadással, túlsúllyal küzdesz, ezzel az öt étellel öt nap alatt rendbe hozhatod az anyagcseréd.

    Mutatjuk, mit és hogyan fogyassz!

    gyógytea fogyásra