A fekete retek igazi csodaszer a fogyásban, de sok más előnye is van

Fekete retek fogyókúra, Fekete retek: a természetes méregtelenítő

fekete retek fogyókúra fogyás 55 évesen

Különböző felhasználási módja létezik: az említett bajokra, az emésztés javítására többek közt lé formájában ajánlott. Jótéteményei Ne riadjunk vissza a kevéssé vonzó gumós külsőtől, és rendszeresen vásároljunk belőle a boltokban, mert a fekete retek számos jótékony hatással rendelkezik egészségünkre nézve.

A fekete retek élettani hatásai! 👍 - HillVital

Friss gyökerének lédús húsát pl. A fekete retek hasonlóan kedvelt volt a népi gyógyászatban is, évszázadok óta, főként mint az emésztés és az epebajok jótevője.

Kedvező hatásai közül napjainkban is kiemelik a szakemberek, hogy ez a retekféle segíti az emésztést, de szükség esetén gyorsítja a májsejtek regenerációját, fokozza az epekiválasztást, hathatós az epekő ellen.

fekete retek fogyókúra diéta 14 napos

Kénes fekete retek fogyókúra glükozinolátok köszönhetően a túlzott alkoholfogyasztás vagy a zsíros ételek halmozása után, pld. Bővelkedik káliumban, és ennek tudható be, hogy vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik.

Az ebből adódó, fokozott vizelet-kiválasztás révén pedig gyorsítja a méreganyagok távozását a szervezetből.

fekete retek fogyókúra level diéta vélemények

Különböző zöldségleveket is kóstoljunk meg! Használjuk így Mossuk meg a retket, és ha nem bio, hámozzuk meg.

Kisebb-nagyobb piros gumójú a hónapos retek, nagy, kígyóuborka nagyságú, fehér színű a jégcsapretek, a fekete retek akkora, mint a cékla, de fekete a héja. Tápértékük minimális: grammban 15 kalória, 1,2 gramm fehérje, 2,2 gramm szénhidrát, hanyagolható mennyiségű zsír, […] Szerencsére sokféle retekkel gazdagíthatjuk az étrendünket, változatosabbá téve azt.

Vágjuk kis darabokra, majd zöldség-centrifugába téve nyerjük ki a levét. Adjunk hozzá néhány csepp borsmenta- vagy citrom- esszenciális olajat, diéták fajtái ellensúlyozzuk kissé keserű és csípős ízét. Fogyasszunk belőle egy leveses kanállal, alkalommal naponta, napon át, főként, ha kiadósabb étkezéseken vagyunk túl.

fekete retek fogyókúra otthon elkészíthető fogyókúrás italok

De ne adagoljunk többet,mint napi ml-es mennyiséget. Az elkészített levet tároljuk hűtőben, maximum 3 napig. Jó, ha tudjuk Vásárláskor inkább kisebb vagy közepes méretű fekete retket válasszunk!

fekete retek fogyókúra fogyas 1 honap alatt

A héja legyen sima és repedésektől mentes. Elkészítéskor keverjük össze pl.

Lehet fogyni fekete retekkel?

Ez — az ízérzés javításán kívül — segít enyhíteni a fekete retek kellemetlen hatásait, pl. A gyökerét tartsuk frissen!

fekete retek fogyókúra rostdús heti étrend

Közel egy hétig eltartható zöldségtálcán a hűtőszekrényben vagy a pince hűvösében, jól szellőző ládában.