Mentával a tökéletes alakért | Well&fit

Menta tea fogyás

További cikkeink a témában

Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Füvészkert Koprivanecz Magdolna Dietetikus Koprivanecz Magdolna Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen végeztem.

Jelenleg a Pécsi Tudományegyetemen Központi Dietetikai Szolgálatának vezető dietetikusaként tevékenykedem. Meggyőződésem, hogy a betegségek megelőzése kiemelkedően fontos életünk során. Az egészségtudat kialakítása egy élethosszig tartó folyamat, változtatni sosem késő! Szakmai érdeklődésem és kompetenciám elsősorban a következő terülket érintik: egészséges táplálkozás testkontroll és életmód változtatás már kialakult betegségek magas vérnyomás, cukorbetegség, magas vérzsírszint stb.

  1. Beslimmer ára
  2. Ezekkel a teákkal garantált a fogyás! Falják rólad a zsírt! - Ripost
  3. A borsmenta körülbelül 90 centiméter magasra megnövő évelő növény, szára elágazó, többnyire kopasz, gyakran lilás árnyalatú.
  4. 6 hetes diéta
  5. A borsmentát szinte mindenki ismer.
  6. Táplálékkiegészítő fogyáshoz

Kép nagyítása Ha szeretnénk tehermentesíteni méregtelenítő szerveinket, és közben még fogynánk is néhány kilót, a borsmenta kúraszerű fogyasztása biztosan ott van a legjobb természetes megoldások között. Már csak azért is érdemes kipróbálni, mert ez a nagyszerű fűszer sok más módon is támogatja az egészségünket. Csokorba szedtük a borsmenta jótékonyhatásait, hogy kedvet csináljunk hozzá.

A borsmenta Mentha piperita a rágógumik és mentolos cukorkák kedvelt ízesítője. Ennél azonban lényegesen értékesebb, hiszen összetevői révén, jótékonyan hat a szervezetünkre.

Óriási előnye, hogy akár otthon, cserépben, balkonládában is könnyen termeszthető, így bárki számára elérhető.

Antioxidánsok és illóolajak Összetevőinek egyedi keveréke biztosítja, hogy a borsmenta megelőzhet számos betegséget, illetve enyhítheti, kezelheti a már kialakult tüneteket. Legfontosabb összetevői a következők: Illóolajak, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak mentolt és mentont. Enzimek oxidáz, és peroxidáz.

Bővelkedik antioxidánsokban, így C-vitaminban, flavonoidokbantanninokban, karvakrolban, limonénben. Ezen kívül a borsmenta tartalmaz mentil-acetátot. Mire használhatjuk?

Kapcsolódó cikkek

A borsmenta számos egészségóvó és betegségmegelőző tulajdonsággal rendelkezik, amelyek a következők: Érzéstelenítő: akár a bélrendszer nyálkahártyájával, akár a bőrrel kerül kapcsolatba, először összehúzza, majd kitágítja az ereket. Ezzel a tulajdonságával helyileg érzéstelenít. Hányinger esetén: émelygés, hányinger esetén különösen hatásosnak bizonyulhat: főzete, vagy pár leve elrágcsálása pillanatokon belül megszünteti a kellemetlen tüneteket.

Fejfájásra: ez a gyógynövény igen hatásos a makacs, vagy akut fejfájásmigrén estén.

diéta fogyás kalória

A borsmentával készült tea, vagy menta tea fogyás illóolajával történő bedörzsölés gyorsan enyhítheti a panaszokat. Nemcsak magát a fejfájást, de a vele járó szédülést, a fény és a hangérzékenységet is mérsékelheti. Fertőtlenítő: a borsmenta nagyszerű fertőtlenítő, hála magas polifenol-tartalmának, hatékonyan pusztítja el a kóros mikroorganizmusokat, csírákat, valamint a szervezetbe került élősködők zömét is. Kövek ellen: a legutóbbi kutatások szerint a rendszeres borsmenta bevitel segít megelőzni, valamint eltávolítani az epehólyagban és a vesékben kialakult homokot, apróbb köveket.

Tényleg fogyhatsz borsmentateával? - Fogyókúra | Femina

Emésztésjavító és méregtelenítő: támogatja az emésztést, főzete enyhén hashajtó hatású, ezért hozzájárul a bélrendszerben felhalmozódott toxinok, és a bélredőkben megrekedt salakanyagok eltávolításához. Ez a hatása az egyik legjobb menta tea fogyás gyógynövények közé emeli, mindezt úgy, hogy közben nyugtatja, és gyógyítja az irritált nyálkahártyát, ezért krónikus bélrendszeri gyulladások vagy irritábilis bél szindróma IBS esetén is nyugodtan fogyaszthatjuk.

A mentatea mellékhatásai olykor csak kellemetlenek, máskor akár veszélyesek is lehetnek. Mi a közös a rágógumiban, a fogkrémben és a kellemes ízű teában? Hogy csak néhányat említsünk a mentaíz hordozói közül. Természetesen a borsmenta. A borsmenta jótékony hatásait egy koffeinmentes, mégis frissítő tea formájában élvezhetjük a legegyszerűbben.

Fogyókúrára: hashajtó és méregtelenítő tulajdonsága révén a fogyókúrák egyik fontos szövetségese lehet. Puffadás: az sem elhanyagolható tény, hogy hatóanyagainak köszönhetően megszünteti a rossz emésztéssel járó túlzott gázképződést, puffadást, valamint a kellemetlen leheletet is.

Antioxidáns hatás: a borsmenta többféle antioxidánst tartalmaz, ezek ráadásul egymás hatását is erősítik. Ennek köszönhető, hogy hozzájárul a gyulladások, daganatok, érrendszeri betegségek, a DNS károsodását okozó szabad gyökök megkötéséhez.

A borsmenta tea jótékony hatásai

Immunerősítő: magas C-vitamin-tartalma egyben remek immunerősítő is, ezért kiváló ellenszere lehet a szezonális megbetegedéseknek, valamint megemelt fogyasztása hozzájárulhat a különféle allergiák tüneteinek csökkentéséhez. Főzete remek láz, és köhögéscsillapító, valamint izzasztó hatású. Külsőleg alkalmazva: megszünteti a rovarcsípések, harapások okozta viszketést és fájdalmat.

fogyás bevonzása

Használhatjuk közvetlenül az érintett területre dörzsölve a friss leveleket, vagy pakolásként. Elég, ha illóolaját szabadon hagyott bőrfelületünkre kenjük, biztosak lehetünk abban, hogy a szúnyogok, böglyök, méhek messzire elkerülnek majd! Fogyi ov borsmenta, hála fertőtlenítő tulajdonságának, számos kozmetikum alapanyaga.

A menta tea 5 szuper hatása | szeretlekTEA

Nyugtatja az irritált bőrt, fertőtlenít és frissít. A pattanások, gyulladások, akné egyik legjobb ellenszere, rendszeres használatával lassítható a bőr öregedése. Borsmenta felhasználása - Hogyan készítsük el?

keto diéta házhozszállítás

Legjobb, ha a növény frissen szedett leveleit alkalmazzuk, de természetesen segítségünkre lehetnek a szárított, morzsolt levelek is. Az illóolajat kizárólag külső felhasználásra tartsuk. Amennyiben rossz emésztéstől szenvedünk, szél- vagy bélgörcsök gyötörnek, a borsmenta tea készítése lehet a megoldás, méghozzá, menta tea fogyás következő módon: 1 liter, forrásban lévő vizet öntsünk egy maréknyi friss borsmenta levélre.

fogyókúra vízhajtás

Ha ez nincs, használjunk két kávéskanálnyi szárított levelet. Hagyjuk állni öt percig, szűrjük le, majd langyosan, lehetőleg ízesítés nélkül fogyasszuk.

Ma van Annamária napja!

Felerősíthetjük béltisztító és hashajtó hatását azzal, ha hozzáadunk egy csipetnyi stevia -t. A legtöbb gyógyfőzettel ellentétben, lehetőleg ne lefekvés előtt fogyasszuk: hashajtó hatása pár órán belül jelentkezik, valamint megemelt mennyiség esetén álmatlanságot, alvászavarokat okozhat.

Megfázás, köhögés, orrdugulás esetén inhaláljunk pár csepp illóolajjal.

A menta az egyik legnépszerűbb fűszer- és gyógynövényünk és, ha már így van, akkor ismerd meg alaposan. A menta ugyanis jó hatással van a gyomorbajoktól elkezdve az étvágyad csökkentéséig.

Borsmenta a konyhában is A borsmenta sokoldalúbb, mint gondolnánk. Ízesíthetünk vele szörpöket, smoothie-kat, de készíthetünk vele aromás eceteket, olajakat. A borsmenta alapú ecetek, olajak remekül illenek a hüvelyesekből készült ételekhez, keverhetjük friss rozmaringgalvagy zsályával.