A mindennapokban

Fogyókúra xilit. Fogyás xilit

4 Ideális fogyókúra

Azt már tudjuk, hogy hasonlóan viselkedik a két anyag, hiszen mindkettő oldódik a vízben, azonban számos dologban el eltérnek egymástól, így joggal vetődik fel a kérdés, hogy valóban lehetséges lenne-e a cukor nyírfacukorral való helyettesítése. Nézzük, hogyan is működik mindez.

diéta okosan

A mindennapokban A Nyírfacukor xilit felcserélhető a cukorral a meleg italokban, a torták és sütemények készítésekor és a gyümölcsöket, gabonaféléket is tökéletesen lehet vele helyettesíteni.

De mivel a Nyírfacukor xilit nem kristályosodik, ezért kemény cukor nem készíthető belőle és sajnos az hogy kell lefogyni sem képes lebontani, így arra sem alkalmas, hogy kelt tésztába belerakjuk.

Mennyit használhatunk belőle?

diéta cukrosoknak

Ha fogyókúrázunk vagy cukorbetegek vagyunk a cukor használatával megegyező mennyiségben lehet használni azokban az ételekben, melyekben nem használjuk ki a cukor kristályosodó hatását. Azt fontos tudni, hogy kell némi idő, amíg a Nyírfacukorhoz xilithez a szervezetünk hozzászokik, így héten keresztül a felhasználandó mennyiséget fokozatosan kell emelni. A felső légúti betegségek kezelésére xilites sprayt használunk, ezzel napi négyszeri fogyókúra xilit már lényegesen kevesebb kórokozó marad életben.

hogyan fogyjon le a tokám

Ha pedig naponta gramm Nyírfacukorot xilit elfogyasztunk, akkor nagy esélyünk van arra, hogy fogaink nem lesznek szuvasak. Azt érdemes megjegyezni, hogy a xilites rágógumik 1 gramm hatóanyagot tartalmaznak darabonként, így már 4 darab rágó elrágása elégséges a megfelelő eredmény eléréséhez.

Milyen gyakorisággal?

fogyókura tabletta

Ha diétázunk vagy diabéteszben szenvedünk, akkor a xilitet minden étkezéskor és az étkezések között is érdemes fogyasztani, mivel lassan szívódik fel, így stabil energiaszintet biztosít, miközben a vércukor szintet alacsonyan tartja. A szájápolás során is nagyon fontos a rendszeresség, hiszen a napi egyszeri használat még nem biztos, hogy elég a kívánt hatás eléréséhez.

Mikor használjuk a szert?

barnamoszat fogyás

Ha súlycsökkenésre vagy a vércukorszint szinten tartására vágyunk, akkor mindig használhatjuk a Nyírfacukorot xilit a cukor helyettesítésére. A sprayt is egész nap lehet használni. Illetve a xilites rágógumit is egész fogyókúra xilit ajánlott rágni.

A cukor majdnem teljesen helyettesíthető tehát xilittel!

diéta 0