Így turbózhatod fel a fogyásodat szódabikarbónával

Fogyókúra szódabikarbónával

Tartalom

    fogyókúra szódabikarbónával

    Elképesztő a hatása, nem fogod megbánni! Ajánlott kipróbálni az fogyókúra szódabikarbónával természetes módszereket, ha meg szeretnénk szabadulni egy pár fölösleges kilótól.

    Szódabikarbóna és citrom-vagy grapefruitlé Hozzávalók: 1 teáskanál szódabikarbóna, ½ csésze víz, citrom- vagy grapefruitlé. Elkészítés: a vízhez adjuk hozzá a szódabikarbónát, majd addig kevergessük, amíg egyenletesen feloldódik.

    Ezután keverjük bele egy citrom-vagy grapefruit frissen kifacsart levét is.

    fogyókúra szódabikarbónával

    Minden reggel ébredés után igyunk meg egy adagot a keverékből, majd várjunk 20 percet, és csak azután reggelizzünk. Szódabikarbóna, almaecet Hozzávalók: ½ teáskanál szódabikarbóna, 2 evőkanál almaecet, 1 pohár víz.

    fogyókúra szódabikarbónával

    Elkészítés: a szódabikarbónát keverjük el az almaecettel, majd az egészet a vízzel. Reggeli előtt igyuk meg a keveréket.

    fogyókúra szódabikarbónával

    Szódabikarbóna, gyümölcsökkel Hozzávalók: 1 csésze eper, 1 szál friss mentalevél, 2 citrom leve, 2 csésze víz, egy fél téáskanál szódabikarbóna. Elkészítés: a hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, majd keverjük alaposan össze.

    A szódabikarbóna ezer meg egy dologra jó, sütésnél puha, levegős lesz tőle a tészta, a takarítás közben is a segítségedre lehet, és akkor is leveszed a polcról, ha ég a gyomrod. De, ha már hatással van az emésztésedre, vajon fogyni lehet-e vele? Mivel a szódabikarbóna enyhíti az emésztési zavart, és semlegesíti a gyomorsavat, elterjedt az a tévhit, hogy segít a zsír lebontásában is, de ez nem így van. A kalóriákhoz semmi köze.

    Naponta kétszer igyunk meg egy-egy adagot ebből a nagyon egészséges italból. Ha szeretnénk egészségesebbek lenni, és testsúlyunkból is leadnánk, alkalmazzuk a fenti módszerek valamelyikét rendszeresen. Ezenkívül pedig fogyasszunk rendszeresen zöld teát, hiszen egy nemrég közzétett kutatás eredményei alapján nagyon jó hatással van az általános egészségünkre, és fogyasztó hatása is van.

    fogyókúra szódabikarbónával

    Ráadásul felgyorsítja a zsírégetés folyamatát, és közben szabályozza a szervezet pH-értékét.