További cikkeink a témában

Bodza tea fogyókúra

Ha nyárra a legjobb formádat szeretnéd hozni, az első és legfontosabb lépés, hogy megszabadulj a mérgektől és a lerakódott salakanyagoktól. Szerencsére nincs nehéz dolgod, a tavaszi friss, lédús, rostos gyümölcsökkel ugyanis igazán kellemes módját választhatod a béltisztításnak.

bodza tea fogyókúra

Íme, a leghatékonyabbak! Rebarbara A kora tavasztól kapható rebarbara valójában inkább számít zöldségfélének, de íze és felhasználása miatt a legtöbben mégis gyümölcsként tekintenek rá. Mivel rosttartalma különösen magas, különleges és finom összetevője lehet egy tavaszi méregtelenítő, béltisztító kúrának.

Szerző: admin máj 15, Bodyhiit életmód Nincsenek hozzászólások Őseink varázserőt tulajdonítottak és titokzatos hatalommal ruházták fel az egyik legsokoldalúbb, dekoratív gyógynövényünket, a bodzát. A dánok például a természet istennőjét tisztelték benne és hittek abban, hogy megvédi őket a gonosztól. A bodza varázserejében való hit még napjainkra sem halványult el. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint hogy Harry Potter, egy bodzából készített varázspálcával pusztította el a főgonoszt. A bodzának persze nem csak varázs- hanem elképesztő gyógyereje is van.

A rebarbara levele mérgező, húsos, pirosas szára viszont finom, egészséges és diétás nassolnivaló lehet. Mivel gramm rebarbara csak 16 kalóriát tartalmaz, bűntudat nélkül fogyaszthatod akár reggelire, akár uzsonnára.

bodza tea fogyókúra

Ám jellegzetes, fanyar ízét ne cukorral próbáld meg tompítani, inkább egyél hozzá más gyümölcsöket, például banánt vagy epret. A rebarbara gazdag A- B1- B2- és C-vitaminban, így segít beindítani a zsírégetést, flavonoidjainak köszönhetően fokozza az anyagcserét, káliumtartalmának köszönhetően pedig kiváló vízhajtó is.

Sambucus nigra Gyógyhatásai A virágból készült tea vízhajtó, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító hatású.

A népi gyógyászat székletlazító, bélműködés-szabályzó tulajdonsága miatt is használja. A rebarbaráról fontos tudnod, hogy oxálsavat tartalmaz, ami rossz hatással lehet a szervezeted kalciumháztartására, ám ahhoz, hogy ez a negatív hatás érződjön, napi egy kilogramm rebarbarát is meg kellene enned.

Ha biztosra szeretnél menni, igyál a rebarbara mellé egy bodza tea fogyókúra tejet, így a savak a tejben található kalciummal lépnek kölcsönhatásba.

  • Bodza Gyógyhatásai: A virágból készült tea vízhajtó, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító hatású.
  • Hany kaloriat egyek ha fogyni akarok
  • Amitől hipergyorsan beindul a fogyás: rebarbara, bodza, ribizli - Fogyókúra | Femina
  • Férfi étrend
  • Mindenható bodza Gyógyít, méregtelenít és fogyaszt Mindenható bodza Gyógyít, méregtelenít és fogyaszt Életmód Napoli Elisa Életmód és étrend tanácsadás Napoli Elisa Napoli Elisa vagyok, hosszú ideje foglalkozom fitoterápiával, valamint trénerként, életmód és étrend tanácsadással.
  • Hca étvágycsökkentő
  • Gyors Zsírégető Ital Bárhol Bármikor - Étvágycsökkentő Megfogadjuk, hogy pár hónap alatt fogyunk pár ruhaméretet, hogy életmódot váltunk, hogy leszokunk a nassolásról, hogy végre tudatosan fogunk táplálkozni.
  • Gondoltad volna, hogy a gyerekkort és a nyarakat megidéző, citrommal dúsított bodzaszörp olyan gyógynövényből készül, amely nemcsak az immunrendszer erősítésében, de a pluszkilókkal folytatott harcban is segítséget nyújt?

Így segíti legjobban a fogyást: A felkockázott rebarbarát keverd a gyümölcssalátádba, vagy párold meg és fogyaszd húsok mellé. Remek zsírégető desszertet is készíthetsz belőle: ehhez a felvágott rebarbarát óvatosan párold meg és ízesítsd egy kis kanál fahéjjal vagy szerecsendióval. Bodza Az illatos virágú, bogyós termésű bodzát a népnyelv a szegények gyógyszereként is ismeri, hiszen régebben számtalan egészségügyi problémát orvosoltak vele.

  1. Hivatkozások Bodza Kevés olyan gyógynövény létezik, aminek az íze és illata is kellemes, ráadásul a gyerekek sem utasítják el.
  2. Хейл находился всего в метре от нее, когда она встала и преградила ему дорогу.
  3. В парке.
  4. Bodza, a karcsúsodás titka | Well&fit
  5. 18/6 diéta
  6. Bodza gyógyhatásai és felhasználása
  7. Bodza megfázás ellen | Az emésztési zavarokat is kezeli
  8. Étrend csomagok nagy vivien

Zöld részeit és a virág kocsonyás részét távolítsd el, mert ezek mérgezőek, maguk a virágok, illetve az apró bogyók azonban nemcsak finomak, de nagyon kedvező tulajdonságokkal rendelkeznek. Felpörgetik az anyagcserét A tavaszi gyümölcsök úgy segítik elő a fogyást, hogy vitaminjaik, illóolajaik, illetve rostjaik segítségével felgyorsítják az anyagcserédet.

Napi hasznos , Mézes gyömbér készítése @Szoky konyhája

Ha szeretnél még több anyagcsere-gyorsító ételt megismerni, nézd meg videónkat! A bogyókból készíthetsz lekvárt, de köretként is fogyaszthatod vörös húsok mellé. Enyhe hashajtó, vízhajtó, vértisztító és gyulladáscsökkentő hatása miatt a bodza a tavaszi tisztítókúra étrendjéből sem hiányozhat.

Írta: Malina Adrienn Amikor már a nyakunkon a bikiniszezon, akkor sem érdemes pánikolni. Még mindig nem késő, hogy elérd a csúcsformád, és a mozgás mellett a táplálkozásodra is oda figyelj!

Erős illóolajai miatt a bodza termését nem érdemes nyersen fogyasztani, főzve vagy párolva azonban ezek az olajok segítik az emésztést és az anyagcserét, vitaminjainak köszönhetően pedig serkenti a zsírégetést.

Ha igazán különleges csemegére vágysz, mártsd palacsintatésztába a bodza virágját, és tartható diéta süsd meg forró olajban - kedvező tulajdonságait a bodza így is kifejti, bár diétás szempontból nem ez a leghatékonyabb felhasználási mód.

bodza tea fogyókúra

Ha fogyni is szeretnél, készíts inkább diabetikus bodzalekvárt - az almához és a szederhez különösen jól passzol az íze, ráadásul ezek a gyümölcsök béltisztító tulajdonságát is tovább erősítik. Így segíti legjobban a fogyást: A bioboltokban kapható diabetikus bodzalekvár segíti legjobban a zsírégetést, de a szintén bioboltokban vagy nagyobb teaházakban beszerezhető bodzavirágtea is erős méregtelenítő.

Bodza tea készítése / virágból:

Nagyobb piacokon vásárolhatsz bodzát, de egy tavaszi kirándulás alkalmával magad is szedhetsz, hiszen sokfelé vadon is megterem. A bogyókat megpárolva húsok mellé bodza tea fogyókúra fogyaszthatod, mert megkönnyíti az emésztésüket.

Ribizli Tavasz vége felé az apró szemű, piros bogyós ribizli is megjelenik a piacokon.

bodza tea fogyókúra