Veszélyes lehet Beyoncé étrendje - Kívül tágasabb

Beyonce diéta. Beyoncé így foglalja össze a lényeget: két hét alatt lement tíz kiló, de szenvedtem, mint a kutya!

beyonce diéta heti egészséges étrend táblázat

Keresés ebben a blogban Beyonce 22 napos vegán diétája A napokban beyonce diéta Grammy es rendezvényen mindenki csodálattal vette észre, hogy Beyonce jócskán lefogyott. Hogyan sikerült neki lefogyni? Egyesek azt mondják, hogy éhezési kurát tartott, de amint kiderült, Beyonce férjével, Jay Z-vel együtt diétázott, 22 napig.

beyonce diéta fogyás kapszula gyakori kérdések

Mi a neve a diétának, amivel Beyonce leadta a plusz kilókat? Hát, a vegán diétáról van szó, és ez a 22 napos kihívás vegán eledeleket enni, a Marco Borges ötlete- angolul "22 Days Vegan Challenge" -nek nevezik.

Komoly veszélynek teheti ki a szervezetét, aki a Beyoncé által követett étkezést folytatja — hívta fel a figyelmet egy brit dietetikus. Az egyik brit táplálkozási és életmód szövetség, British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine szakértője, Daniel O'Shaughnessy szerint a módszer komoly kérdéseket vet fel a szervezetbe bevitt tápérték tekintetében. Az amerikai világsztár 22 napos programja elsősorban növényi alapú ételeken alapul. Persze nem ingyen, a receptekért 14 dollárt kb.

Hogyan működik ez a fogyókúra? Mit kell enni és mennyit kell mozogni?

Bodon Judit dietetikus Egyre több sztár adja a nevét valamilyen diétához, mi ezúttal Beyoncé-ébe futottunk bele, és ezzel a lendülettel ki is próbáltuk. Még a nyáron írtunk egy cikket arról, hogy a csodás hangú énekesnő, Beyoncé miként lendült formába ikrei születése után.

Beyonce a fogyókúra alatt mindig a zöld gyümölcsöket és zöldségeket választotta, és nagyon sok vizet ivott. Beyonce kövéren és soványon Nem evett egyáltalán marhahúst, disznóhúst sertéshústkenyeret, beyonce diéta eledeleket, és nem fogyasztott alkoholos italokat!

Naponta, Beyonce beyonce diéta következő órarend szerint étkezett és zsírégető edzéseket csinált. Napi diétás étrend példa: - reggelire megevett egy pudingot chia magokból, vaniliával és erdei gyümölcsökkel édesítve - 30 percre az étkezés után, jött egy fél orás kardió edzés, utána meg 45 percig sulyzók emelésével foglalkozott - ebédre: egy nagy saláta a következő alapanyagokból - ropogós vörös káposzta, zöld alma, egy kis adag édes sült burgonya és szezámmag szósz - délutáni snack: nálunkfele uzsonnának hívják : 1 kis csésze kenderhumusz, nyers zöldségekkel: sárgarépa murokzeller, paprika, zöld saláta - vacsora : saláta fekete babból, quinoával és köménymártással A diétázása alatt, Beyoncenek desszert is meg volt engedve - a fekete csokoládé kis mennyiségben Mi a véleményetek erről a diétáról?

beyonce diéta megállt a fogyás

Kiprobálta már valaki a vegán fogyókúrát? Esetleg ugyanilyent, de más receptekkek?

Kipróbáltuk Beyoncé híres diétáját - ez történt három hét alatt kolléganőnkkel

Hány kilót lehet ezzel a diétával fogyni? Várjuk a véleményeket, tapasztalatokat, hozzászólásokat a cikk alatti kommentárdobozban, valamint a facebook és google plusz közösségi oldalainkon. A fényképben látható nyilvánvalóan hogyan nézet ki fogyás előtt, hogy néz ki fogyókúra után Beyonce.

beyonce diéta fogyókúra házipatika

Sokkal soványabb és vékonyabb lett a teste.